2022年3月31日 / 最終更新日時 : 2022年3月31日 産業医紹介ネット メンタルヘルス-コラム- 脳を休ませよう!瞑想の効果と企業での導入方法 瞑想の良さは広く知られていることですが、実際に瞑想をやって効果を実感しているという人はそう多くはないかと思います。 かくいう私も、以前より瞑想に興味は抱いていたものの、なかなか始めるまでには至りませんでした。今回は、私自 […]