少子高齢化が進む日本では、働き手として女性の活躍が期待されています。 政府による女性活躍推進の効果もあり、フレックス制の導入、残業を減らす、休暇を取りやすくする、といった女性の社会進出やワークライフバランス関連の施策は […]

　これまでこのコラムでは、マインドフルネスやストレス解消法などについて書いてきましたが、今回は基本に返って食事の大切さについて考えていきたいと思います。 ●食事は心の健康にどうして重要？ 　「体は食べたものでできている」 […]

　真面目で頑張り屋さんな人は、企業にとっても大切な人材です。 しかしその真面目さ故に陥りやすいのが、「燃え尽き症候群」という症状です。今回は企業にとって貴重な人材「熱心に仕事に取り組む人」を守るべく、燃え尽き症候群につい […]

　仕事をする上で、人間関係やコミュニケーションが大切だということは、誰もが認識していること。 しかし実際には、どう思われるかが気になってしまって思っていることが言えない、誰も発言せず会議が活性化しない、といったことは日常 […]

事業を経営している方や人事の仕事に携わっている方は、「安全配慮義務」という法律について聞いたことがあるかと思います。 しかし、どのような義務なのか、具体的に何をしたらいいのかわからずに戸惑っている方も少なくないのではない […]

人間の持つ感情のうち、厄介なものの一つが怒りの感情です。 近年、パワハラが社会問題となり、報道で取り上げられることも多くなりました。パワハラが横行している会社では、社員は委縮し、本来の能力を活かせず生産力は低下してしまい […]

日本の教育では、「とかく苦手を克服すること」に力を注ぐことが多いようです。 そういった教育を受けているうちに、自分が何をしている時に喜びを感じるのかわからなくなったり、「自分がうまくできないことを上手にできる誰か」を目指 […]